Lio est née le 17 juin 1962 à Mangualde au Portugal. Elle est la fille d’un père militaire et d’une mère universitaire. Ses parents se séparent très tôt. Lio, sa mère, son frère et son beau père quittent la dictature du Portugal, pour s’installer en Belgique. Une fois arrivés, sa mère devient employée de maison. Lio passe toute sa jeunesse en Belgique accompagnée de sa demi-sœur.
Étudiante à l’Athénée Royal Isabelle Gatti de Gamond à Bruxelles à la fin des années 70, Lio rencontre Jacques Duvall, auteur et compositeur. Elle conquit l’auteur qui lui écrira la chanson «Banana Split ». C’est à ce moment là que Vanda adoptera le nom de scène Lio, issu d’une bande dessinée.
Banana Split sortira en 1979 et sera un succès qui propulsera Lio sur le devant de la scène. Dans les 10 années qui suivent, elle sort une dizaine d’albums dont certains tubes comme « amoureux solitaire » ou « Mona Lisa ». Elle a également eu une carrière extensive au cinéma et à la télévision.
Actuellement, Lio est toujours active dans la sphère culturelle belge et prépare un nouvel album.